Smoothie, Milkshake & Detox water

Coucou tout le monde,

Besoin d’un rafraîchissement ? Je vous retrouve aujourd’hui pour vous proposez des idées de boissons adaptées à la saison pour leurs fraîcheurs : le smoothie et le milkshake.

Pour réaliser ces boissons, il est préférable d’utiliser des fruits frais et de saison. L’idéal est donc d’aller faire un petit tour au marché du coin.

– Les fruits d’été –

Abricot, banane, citron, datte, figue, fruit de la passion, litchi, melon, mirabelle, nectarine, pamplemousse, papaye, pastèque, pêche, poire, prune, pruneau, rhubarbe, tomate, amande, noisette, noix de cajou, cassis, cerise, fraise, framboise, groseille, mûre et myrtille.

– Mes idées recettes –

fruits rouges

Smoothie rouge : Fraises, Framboises, Myrtilles et Eau

pomme banane

Milkshake lactée : Pomme, Banane et Fromage blanc

Vous pouvez également opter pour des eaux détox. Le concept est simple : Ajouter des morceaux d’agrumes dans un grand verre d’eau fraîche.

En espérant que ce petit post vous ait plus ! N’hésitez pas à poster vos boissons avec le #HelloAudreyFood.

On se retrouve samedi pour un nouvel article, des bisous. ♡

Une réflexion sur « Smoothie, Milkshake & Detox water »

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